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[10.03.06]李玟 冒险进厨房 酪梨色拉甩幸福肥

李玟 冒险进厨房 酪梨色拉甩幸福肥

2010年03月06日苹果日报


李玟展示自己做的色拉,是她控制体重的秘密武器。张桓诚摄

【吴礼强╱台北报导】为了在3月底小巨蛋演唱会维持最佳体态,李玟(Coco)每天靠2餐酪梨色拉果腹,她最高纪录可连吃2星期。记者笑她吃到最后,会因 久违美食脾气变差,她却说:「不会,只要想是为了漂亮、苗条、身材好。」她现在体重51.3公斤,理想目标是50.5公斤,辛苦竟是为0.8公斤锱铢必 较。

她亲手示范色拉作法,其实很简单,只要把生菜、蛋白和酪梨等食材切块后,淋上橄榄油搅拌,再撒点盐即完成。她坦承自己厨艺不佳,平常都有人为她张罗吃的,「我不太下厨,因为有危险」;连炒饭给未婚夫Bruce吃,他都不给面子「No,thank you.」。
为27日台北个唱 戒吃冰品辣食

在美国长大的她,吃过不少高热量食物,「但还好,我是易胖又易瘦体质。」她承认恋情幸福会使人发胖:「我和Bruce都爱美食,也都爱甜点,但他每天运动,最近瘦很多。」而她除了控制体重,为保护喉咙,冰的、辣的都不能吃。

12年没在台北开演唱会,她却对节目大卖关子,只透露内容一定会游走「尺度边缘」,却说成「剪刀边缘」,还说会在演唱会上宣布婚期,但随即又狡黠 地说:「但我没说是在哪一场,想知道就每场都来看吧。」演唱会3月27日登场,购票请洽宽宏艺术:www.kham.com.tw


动感歌姬 铲肉食谱
◎材料:生菜、小黄瓜、酪梨、黑橄榄
小西红柿、水煮蛋白、玉米
◎调味料:橄榄油、盐少许
◎作法:
1.所有材料洗净,小黄瓜、
酪梨切块
2.将所有食材倒入碗中,
倒入橄榄油搅拌
3.撒上些许盐巴即可
◎叮咛:酪梨可增加口感,但热量较高,
不宜加太多,也可加水煮鱼肉或鸡肉搭配
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我是沙发,哈哈。支持coco
偶像,应该教会歌迷什么是应该做的,什么是不应该做的,让歌迷成为对社会有贡献的人,那才是一个偶像真正的价值,那也才有崇拜和信仰的理由

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好可爱的表情 酪梨是那个红的东西吗

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苹果的照片都这么美

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coco喂我吃吧,什么我都吃

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那不是圣女果 小西红柿么 ~叫法都不一样也

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看起来很好吃哦,不过要是以这个裹腹的话,我可受不了,呵呵
MIKA NAKASHIMA

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回复 3# 宁波旎旎

应该不是哦!
红色的是小番茄。。。

酪梨是绿色的。

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为什么这图片的颜色像是涂了一层巧克力???

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颜色真好好
五颜六色的   我最喜欢了

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哇,好大一碗~!老大喂我吃吧
 Do You Want CoCo's Love!?!

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.....那个体重是真的么。。。。。。
感觉老大比那个要轻很多啊~~~~~~~
图片很美~
                  

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怎么觉得coco只有90斤啊 。那么瘦 。。。
可能是coco的美胸和美臀占了很大分量 。哈哈 。

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剪刀边缘被记者误以为COCO国语不灵光的语误
Love Adam....

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苹果日报真是越来越够意思了~~ 好漂亮!!~~

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