[10.03.06]李玟 冒险进厨房 酪梨色拉甩幸福肥 色拉, 厨房, 幸福

木可木吉

李玟 冒险进厨房 酪梨色拉甩幸福肥

2010年03月06日苹果日报


李玟展示自己做的色拉，是她控制体重的秘密武器。张桓诚摄

【吴礼强╱台北报导】为了在3月底小巨蛋演唱会维持最佳体态，李玟（Coco）每天靠2餐酪梨色拉果腹，她最高纪录可连吃2星期。记者笑她吃到最后，会因 久违美食脾气变差，她却说：「不会，只要想是为了漂亮、苗条、身材好。」她现在体重51.3公斤，理想目标是50.5公斤，辛苦竟是为0.8公斤锱铢必 较。

她亲手示范色拉作法，其实很简单，只要把生菜、蛋白和酪梨等食材切块后，淋上橄榄油搅拌，再撒点盐即完成。她坦承自己厨艺不佳，平常都有人为她张罗吃的，「我不太下厨，因为有危险」；连炒饭给未婚夫Bruce吃，他都不给面子「No,thank you.」。
为27日台北个唱 戒吃冰品辣食

在美国长大的她，吃过不少高热量食物，「但还好，我是易胖又易瘦体质。」她承认恋情幸福会使人发胖：「我和Bruce都爱美食，也都爱甜点，但他每天运动，最近瘦很多。」而她除了控制体重，为保护喉咙，冰的、辣的都不能吃。

12年没在台北开演唱会，她却对节目大卖关子，只透露内容一定会游走「尺度边缘」，却说成「剪刀边缘」，还说会在演唱会上宣布婚期，但随即又狡黠 地说：「但我没说是在哪一场，想知道就每场都来看吧。」演唱会3月27日登场，购票请洽宽宏艺术：www.kham.com.tw。


动感歌姬 铲肉食谱
◎材料：生菜、小黄瓜、酪梨、黑橄榄
小西红柿、水煮蛋白、玉米
◎调味料：橄榄油、盐少许
◎作法：
1.所有材料洗净，小黄瓜、
酪梨切块
2.将所有食材倒入碗中，
倒入橄榄油搅拌
3.撒上些许盐巴即可
◎叮咛：酪梨可增加口感，但热量较高，
不宜加太多，也可加水煮鱼肉或鸡肉搭配

血饮狂刀

我是沙发，哈哈。支持coco

宁波旎旎

好可爱的表情 酪梨是那个红的东西吗

season

苹果的照片都这么美

miss-coco

coco喂我吃吧，什么我都吃

H.Y.J

那不是圣女果 小西红柿么 ~叫法都不一样也

蜘蛛の糸

看起来很好吃哦，不过要是以这个裹腹的话，我可受不了，呵呵

mikolovecoco

回复 3# 宁波旎旎

应该不是哦！
红色的是小番茄。。。

酪梨是绿色的。

爱玟千百回

为什么这图片的颜色像是涂了一层巧克力？？？

飞鳥

颜色真好好
五颜六色的   我最喜欢了

辛巴达

哇，好大一碗~！老大喂我吃吧

2446733

.....那个体重是真的么。。。。。。
感觉老大比那个要轻很多啊~~~~~~~
图片很美~

xiaopang

怎么觉得coco只有90斤啊 。那么瘦 。。。
可能是coco的美胸和美臀占了很大分量 。哈哈 。

Nicky仔

剪刀边缘被记者误以为COCO国语不灵光的语误

小克克

苹果日报真是越来越够意思了~~ 好漂亮!!~~